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提拉米蘇---不用烤箱就能做的高級(jí)甜品

2022-05-17

用料 馬斯卡彭芝士 500g 蛋黃 4個(gè) 淡奶油 250g 白砂糖 120g 牛奶 20g 朗姆酒 10g 速溶咖啡…

10分鐘甜品——椰奶凍

2022-05-17

用料 牛奶 500克 椰青 2個(gè) 原味煉奶 3勺 吉利丁片 20克 滿(mǎn)滿(mǎn)4杯椰汁，淺淺4杯牛奶，不喜歡椰子的可以只…

超簡(jiǎn)單甜品--烤牛奶

2022-05-17

用料 蛋黃 2個(gè) 糖 35克 玉米淀粉 50克 牛奶 500克 準(zhǔn)備原材料，攪拌均勻。放入一片芝士片，開(kāi)小火攪拌，…

怎么吃出苗條身材

2022-05-17

人們通常認(rèn)為愛(ài)吃是導(dǎo)致肥胖的重要原因。然而，美國(guó)康奈爾大學(xué)食品研究實(shí)驗(yàn)室的研究表明，實(shí)際情況恰恰相反，吃得雜的人往往體重較…

狼吞虎咽更易導(dǎo)致肥胖

2022-05-17

吃飯時(shí)狼吞虎咽者變胖的風(fēng)險(xiǎn)是細(xì)嚼慢咽者的4倍以上。日本岡山大學(xué)研究人員通過(guò)調(diào)查證實(shí)，吃得快易導(dǎo)致肥胖，而且效果比吃油膩食物…

不用烤箱 15分鐘無(wú)油低糖的舒芙蕾蛋糕松餅 蓬松綿軟

2022-05-17

用料 雞蛋 兩顆 低筋面粉（家中普通面粉也可以） 32克 糖分（細(xì)砂糖也可以） 20克 牛奶 30克 檸檬汁（白…